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モデルダイエットについて

ファッション誌から抜け出て、今や大人気の女性モデルたち。毎日のようにデレビに出演し、一般家庭にも大分身近な存在になってきたようです。そんな彼女たちに対して昨年１２月に行ったアンケートの結果があります。現役モデル100人にオーディション情報誌『月刊デ・ビュー』が実施したものです。その内容を紹介します。

「今までに失敗したダイエット」を聞いた結果、１位が「断食」。「断食」によるダイエットは大きい負担が心身にかかるようです。３位が「りんごダイエット」で１品目だけのダイエット法は飽きて続けることが難しいようです。第４位「炭水化物抜きダイエット」、第５位「食事制限」のダイエットとなっています。

「ダイエットで大切なこと」については、１位は「無理をしない」、２位が「毎日継続」で、”無理をしないで毎日続けること”が一番大切といえるようです。３位「正しい食生活」で６０％のモデルの女性たちが「１日３食たべている」と答えています。やはり正しい食生活は大切のようです。４位「意識と根気」、５位「ストレスをためない」となりました。

ダイエットをしたあと、モデルはどんな方法でその大事なスタイルを維持しているのでしょうか。アンケート結果を紹介しますと、体型を維持のための方法の１位は「ジム通い」、２位「ヨガ」、３位「ピラティス」、４位「ベリーダンス」、５位「バランスボール」となっており、モデルも最近流行しているエクササイズを行っていることがわかります。モデルたちも常に新しい方法を試し、体型の維持に努めているのです。